El agua Se trata de uno de los elementos más
esenciales para la salud, tanto del planeta, como de los animales, y que
resulta fundamental en la supervivencia del ser humano El agua forma parte del
70 % del peso del cuerpo humano, y una
persona que no beba agua, pueda morir en unos pocos días. El agua
es la protagonista diaria de nuestro cuerpo ya que influye de muchas maneras a
continuación las explicaré detalladamente:
-Importancia
del agua como lubricante
El agua se comporta como un lubricante en casi todos los
procesos del cuerpo, sobre todo en la digestión ya que nos ayuda a digerir los
alimentos. También lubrica las articulaciones y los cartílagos de forma que nos
movamos con menos rigidez y de manera más fluida.
-La
importancia del agua como regulador de temperatura:
Nuestro cuerpo puede regular la temperatura por medio del
agua. El exceso de calor puede disiparse por medio de la sudoración de la piel.
-El agua
elimina las toxinas del cuerpo:
Es un
potente eliminador de toxinas. Ya sea a través del sudor o de la orina. A su
vez, el agua ayuda a prevenir el estreñimiento y mejora los movimientos
intestinales.
Como
trasporte de nutrientes:
La sangre y los pulmones albergan un 92% de agua. Su función
primordial es la de transportar nutrientes y oxígeno al resto de células del
ser humano. Estos nutrientes son disueltos con agua.
El agua es indispensable para el desarrollo; está
vinculada a todas las actividades productivas y su importancia para la vida la
hace un recurso determinante para la calidad de vida de las poblaciones. Es
decir no solo es protagonista en nuestro cuerpo sino que también la utilizamos
para otras cosas.
Entre ellas en el hogar.
-Poner
una lavadora o lavavajillas
- cuando
nos duchamos, lavarnos los dientes, la
cara
-regar
las plantas el jardín, plantar un árbol
En
conclusión el agua es muy importante para la salud agua ya que puede ser la
clave en la prevención de enfermedades. El agua puede también ser beneficiosa
en la prevención y cura de muchos tipos de enfermedades y dolencias que afectan
a muchos sistemas del ser humano. El agua debe ser siempre potable, limpia,
libre de contaminantes y no solo es importante en el cuerpo sino que también en
cosas externas por ese motivo entre todos hemos de ahorrar y no malgastarla.
1 comentario:
Carlota, tendrías que haber escrito un texto, de carácter divulgativo.
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